原以为排毒是件苦差事，但真正实行，并不是那么难。
第一次作排肝毒，前两三天，觉得很容易累。但完成后，人变得精神多了。
上个星期排胆石，今天验收，效果惊人，自己看了也都怕怕。
方法很简单，持续五天每一餐前（要维持清谈，最好无肉）和晚上临睡前吃两到三颗青苹果（也可以把它打成汁，但需要三颗一餐。到了第六天，只要早与午餐前使用青苹果就好，午餐后（一点），就要禁食，只可以喝少量的水，到了下午六点与晚上八点，喝下250ml的水加一包的泻盐 （味道很难顶一下的）。晚上十点，使用125ml柠檬加125ml的橄榄油，一口喝下（味道还好，很酸，很油）。喝完 就好去睡觉，记得要躺右侧，以便可以让胆排毒。哇，整夜都睡不好，肚子又饿，橄榄油与柠檬在胃打转，差不多早上五点，躺在床上却头晕有想吐的感觉，那呕吐物仿佛就在喉咙处，随时就要。。。不知不觉就睡着。
第二天，上厕所惊见的‘成品’：
这就是从我体内排出的胆石，颜色就像深绿色的玉。
